Лучшее время для самообследования Возьмите себе в привычку ежемесячно, через неделю после начала менструации проводить процедуру самообследования. После менопаузы Вы можете проводить ее в первый день каждого месяца. После операций на матке и яичниках подходящее время для обследования уточните с Вашим врачом. Что Вы должны делать при обнаружении изменений молочной железы? Если во время самообследования Вы обнаружили уплотнения, дополнительные образования, болезненность или любые беспокоящие Вас изменения молочной железы, Вы должны немедленно обратиться к врачу. Не пугайтесь! Большинство выявляемых уплотнений совсем не рак груди! Но только врач может поставить диагноз.

Самообследование состоит из осмотра и ощупывания молочных желез. Начинать надо с их осмотра и обязательно при хорошем освещении. Для осмотра необходимо раздеться полностью до пояса.

Обследование следует проводить при вертикальном положении тела (стоя), в том числе перед зеркалом или под душем, и при горизонтальном положении тела (лежа на спине).

• Осмотреть белье (бюстгальтер, сорочку), обратив внимание на наличие пятен
• Осмотреть соски - нет ли их втяжения, не изменились ли их цвет и форма, нет ли изъязвлений
• Осмотреть кожу желез: нет ли изменений цвета, отека, втяжений, изъязвлений

• с опущенными руками
• с поднятыми руками
• повернувшись направо
• повернувшись налево

• При ощупывании левой молочной железы под левую лопатку подкладывается небольшая подушечка, а ладонь левой руки находится над головой. Пальцами правой руки круговыми движениями с легким надавливанием ощупываются все отделы железы и подмышечная впадина. У здоровых женщин узловых образований обнаруживаться не должно
• Ощупывание правой железы производится аналогично

• увеличены или уменьшены ли размеры одной из желез (асимметрия)
• расположены ли железы на одном уровне
• равномерно ли они смещаются при поднятии рук

Каждая женщина должна знать, что выделения из сосков далеко не всегда оставляют следы на белье. Поэтому очень важно уметь самостоятельно их выявлять. Для этого необходимо умеренно сдавить сосок у его основания большим и указательным пальцами, как это показано на рис. 7

• Изменения в дефикации и мочеиспускании
• Незаживающие раны, язвы
• Необычные кровотечения или нарушения цикла
• Утолщения или уплотнения в молочной железе или где-либо еще
• Диспепсии или затруднения при глотании
• Очевидные изменения родимых пятен и бородавок
• Постоянное покашливание или осиплость голоса

При выявлении любых изменений Вам необходимо обратиться к врачу

Раннее выявление рака молочной железы - важнейший фактор успешного лечения и полного выздоровления!