Ученые и врачи еще раз напоминают о том, что злоупотребление физическими нагрузками в детском возрасте не менее опасно, чем гиподинамия. Родители молодых спортсменов должны разумно подходить к тренировкам своих чад.

Если заходит речь о том, чтобы сделать фигуру красивой, или же, как минимум, о нормализации собственного веса, мы часто слышим термин «сжигание жиров». Под этим выражением подразумевается устранение отложений жировой ткани, накопившихся из-за неправильного питания.

Вы чувствуете, что излишки жира в вашем организме и одышка начали портить вам жизнь? Вам пора заняться физическими упражнениями. Главное – подойти к этому вопросу с умом.

Подтягивание на турнике укрепляет мышцы рук, спины и пресса, гармонично развивает тело. Nebolei.ru расскажет о том, как научиться подтягиваться "с нуля", и как увеличить эффективность тренировок тем, кто уже достиг успеха.