Если вы решили начать борьбу за стройность собственного тела, вам необходимо адекватно оценивать процесс снижения веса. Как бы то ни было, очень важно знать, объем каких тканей сокращается во время похудания. Это может быть жировая ткань, а может и мышечная.

Сегодня сложно встретить книгу об ожирении, которая не ругала бы углеводы. Мы хотели бы поговорить о сладких и мучных продуктах, однако ничего крамольного в их адрес произносить не хочется. Оказывается, сладости редко портят фигуру.

Такая патология как ожирение приобрела огромное распространение. Существуют и другие заболевания, к которым приводит неправильное питание. Многие стараются избежать этих проблем и в корне меняют свой рацион, отказываясь от кулинарной обработки продуктов.

Кому в 2012 году следует опасаться эпидемии гриппа больше других?