Вокруг липосакции, суть которой заключается в хирургическом удалении части подкожного жира, традиционно витает огромное количество мифов и домыслов. Следует навести порядок в обилии информации, чтобы разделить истинные суждения и ложные.

Диетологи из США определили, что следование всего четырем простым рекомендациям может помочь эффективно избавиться от отложений жира в организме. Эти рекомендации сочетаются с любыми диетами.

Сегодня сложно встретить книгу об ожирении, которая не ругала бы углеводы. Мы хотели бы поговорить о сладких и мучных продуктах, однако ничего крамольного в их адрес произносить не хочется. Оказывается, сладости редко портят фигуру.

Сахарозаменители и подсластители имеют своих рьяных сторонников и противников, которые, порой, впадают в крайности, искажая действительность. Давайте попробуем разобраться, как влияют заменители сахара на организм, в чем их вред, в чем польза, и можно ли найти компромисс?